طريقة عمل باستا بالباذنجان والجبن.. عليكِ تجربتها
22-03-2022 07:39:22
اخر تحديث: 22-03-2022 09:39:22
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير باستا بالباذنجان والجبن، صحتين وعافية .
صورة للتوضيح فقط تصوير : iStock-JonGorr
المقادير:
- الباستا : عبوة
- الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- طماطم : 2 حبة (مفرومة)
- زيت الزيتون : 200 ملليلتر
- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة
- ريحان : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير:
اسلقي الباستا حسب التعليمات على العبوة وصفيها واتركيها جانباً.
في قدر مناسب، سخني زيت الزيتون واقلي الثوم حتى يذبل.
أضيفي الباذنجان وقلبيه بشكل مستمر.
أضيفي الطماطم إلى الخليط ثم اتركيه على نار متوسطة ربع ساعة حتى ينضج.
اخلطي الباستا مع صوص الطماطم والباذنجان.
زيني بالريحان والجبنة البارميزان وقدميها ساخنة.
من هنا وهناك
-
أطعمة خفيفة تمنحك الطاقة دون سمنة
-
هل تتجاهلين وجبة الفطور وتتأخرين في تناول العشاء؟ إذن أنتِ عرضة لهذا المرض
-
تمارين للمبتدئين في المنزل من دون أدوات
-
مرض دوار الوضعة الانتيابي الحميد BPPV: كل ما تودين معرفته
-
تمرين منزلي لحرق دهون الظهر وشدّ المنطقة
-
اليكم كل ما أردتم ان تعرفوه عن ‘وباء سبتمبر‘ الذي يتفشى بعد عودة الطلاب لمقاعد الدراسة
-
وزارة الصحة تطلب وقف دعاية تشجع الطلاب على تناول ‘البستراما‘ بدلا من الأكل الصحي
-
أطعمة مذهلة تعزز قوة الدماغ لا تتخلي عنها
-
لأن صحتك النفسية أهم من فستان الزفاف.. إليك نصائح للاعتناء بها
-
روتين تمارين للنساء لحرق الدهون في المنزل
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا