يرجى ملاحظة: هذا الموقع يتضمن نظام الوصول. اضغط على Control-F11 لضبط موقع الويب على ضعاف البصر الذين يستخدمون قارئ الشاشة ؛ اضغط على Control-F10 لفتح قائمة إمكانية الوصول.
بلدان
فئات

19.06.2025

07:21
صفارات الانذار تُدوي مجددا في الجليل ومركز البلاد
07:17
رشقة صاروخية كبيرة ودوي انفجارات عنيفة في المثلث، النقب ومناطق أخرى
07:11
صفارات الانذار تُدوي في شتى أنحاء البلاد
06:36
حالة الطقس: أجواء حارة نهارا ومنعشة ليلاً
09:51
إيران تعلن استهداف ‘مقار لقيادة الجيش الإسرائيلي والاستخبارات‘
09:33
السفارة الأمريكية في قطر تضع قيودا على دخول موظفيها لقاعدة ‘العديد‘ الجوية
09:25
في ظل مواصلة أعمال الإنقاذ، البحث والتمشيط: الاعلان عن ارتفاع عدد المصابين بحالة خطيرة إلى 6
09:24
نتنياهو: ‘طغاة إيران سيدفعون ثمن استهداف مستشفى سوروكا والمدنيين‘
09:16
مسؤول روسي: الصراع في الشرق الأوسط لا يسبب نقصا في النفط
09:07
أمير قطر يتسلم خطابا من الرئيس الإيراني بزشكيان
09:04
عضو الكنيست وليد الهواشلة : ‘نواصل طرح ومتابعة أزمة الملاجئ في النقب‘
08:51
الجيش الإسرائيلي: هاجمنا مفاعلا نوويا غير نشط بمنطقة أراك في إيران
08:23
مصادر طبية: ارتفاع عدد المصابين بحالة خطيرة إلى 3 - مواصلة أعمال البحث والتمشيط في مختلف المواقع التي سقطت فيها الصواريخ بمركز البلاد
08:19
وفد من النقب يقدم التعازي لعائلات القتيلات جراء سقوط الصاروخ في طمرة
07:58
مُصابان بحالة خطيرة في منطقة المركز
07:48
مستشفى سوروكا: نقوم حاليًا بتقييم الأضرار بما في ذلك الإصابات
07:37
إصابة مباشرة بمستشفى سوروكا في بئر السبع
07:32
أولي: مصابون في الجنوب اثر سقوط صاروخ
07:26
أنباء أولية: 4 مواقع سقوط صواريخ في الرشقة الأخيرة
07:22
أنباء أولية: سقوط صاروخ في مركز البلاد - الجبهة الداخلية: يجب البقاء في الأماكن الآمنة
07:21
صفارات الانذار تُدوي مجددا في الجليل ومركز البلاد
07:17
رشقة صاروخية كبيرة ودوي انفجارات عنيفة في المثلث، النقب ومناطق أخرى
07:11
صفارات الانذار تُدوي في شتى أنحاء البلاد
06:36
حالة الطقس: أجواء حارة نهارا ومنعشة ليلاً
09:51
إيران تعلن استهداف ‘مقار لقيادة الجيش الإسرائيلي والاستخبارات‘
09:33
السفارة الأمريكية في قطر تضع قيودا على دخول موظفيها لقاعدة ‘العديد‘ الجوية
09:25
في ظل مواصلة أعمال الإنقاذ، البحث والتمشيط: الاعلان عن ارتفاع عدد المصابين بحالة خطيرة إلى 6
09:24
نتنياهو: ‘طغاة إيران سيدفعون ثمن استهداف مستشفى سوروكا والمدنيين‘
أسعار العملات
دينار اردني 4.93
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.71
فرنك سويسري 4.28
كيتر سويدي 0.37
يورو 4.02
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.54
دولار كندي 2.56
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.41
دولار امريكي 3.5
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-19
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.52
دينار أردني / شيكل 4.97
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.02
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.27
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.83
اخر تحديث 2025-06-19
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

دراسة: النوم في الضوء يزيد فرص الإصابة بالسكري

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
29-03-2022 06:45:07 اخر تحديث: 29-03-2022 09:45:07

كشفت دراسة تم نشرها في PNAS، أن التعرض للضوء أثناء النوم، قد يزيد من معدل ضربات القلب أثناء النوم، وقد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم،


صورة للتوضيح فقط - تصوير: Artem Peretiatko - istock

وتتبعه مقاومة للإنسولين في الجسم، مما يؤدي لمشكلات خطيرة لصحة الإنسان.
وأوضحت الدراسة التي قام بها باحثون من جامعة نورث وسترن في شيكاغو أن ليلة واحدة قد يتعرض فيها الشخص للضوء، قد تتسبب بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري، بسبب ارتفاع ضربات القلب، وضغط الدم، بحسب medical news today.
ووجدت الدراسة أن التعرض للضوء المحيط المعتدل أثناء ليلة واحدة من النوم يمكن أن يضعف تنظيم الجلوكوز والقلب والأوعية الدموية ويزيد من عوامل الخطر لأمراض القلب والسكري ومتلازمة التمثيل الغذائي، وذلك لأن الضوء ينشط مناطق الدماغ التي تنظم الجهاز العصبي اللاإرادي والتي لها علاقة بين التغيرات في تقلبات القلب ومقاومة الإنسولين.
وأشار الباحثون إلى أن النوم مع وجود الضوء من المشكلات الشائعة والمنتشرة في العالم، ويرتبط بالكثير من التأثيرات السلبية، في حين أن النوم دون التعرض للضوء مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية.
ووجدت دراسة أخرى، نُشرت في عام 2019، أن الضوء الاصطناعي في الليل (ALAN) ، مثل ضوء الليل أو التلفزيون، مرتبط بالسمنة لدى النساء، إذ أشارت النتائج إلى أن التعرض للضوء أثناء النوم قد يؤثر سلباً على عملية الأيض.
وتشير أبحاث أخرى أيضاً، إلى أن التعرض للضو;ء الأزرق في الصباح والمساء يغير عملية تنظيم الجلوكوز في الجسم، ويزيد من مقاومة الإنسولين مقارنة بالتعرض للضوء الخافت.
وأوضحت الدراسات أيضاً أنه يمكن للضوء أثناء النوم أن يؤثر على الساعة البيولوجية للجسم، ويؤثر على إفراز الميلاتونين، وبالتالي قد يكون سبباً في اضطرابات النوم، أو عدم الحصول على قسط كافٍ جيد من النوم.

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك