بلدان
فئات

06.06.2025

20:57
مصادر فلسطينية: ‘38 شهيدا في غزة منذ فجر اليوم بينهم 4 صحفيين بقصف على المستشفى المعمداني‘
20:56
النائب يوسف العطاونة من موقع الهدم في بير الحمام: ‘هذه الحكومة العنصرية لا تراعي لا أعيادًا دينية، ولا حتى حرمة يوم عرفة‘
20:26
الهستدروت: ‘إذا لم يتوقف العنف ضد مراقبي الحدود، فسنضطر لاتخاذ خطوات نقابية‘
20:08
ألمانيا تحث إسرائيل على السماح بدخول مزيد من المساعدات إلى غزة
11:29
ماذا طلبت سارة نتنياهو من المفوض العام للشرطة قبل حفل زفاف ابنها؟
11:24
شركة طيران حيفا تسير خطا مباشرة إلى جزيرة رودس اليونانية
09:47
دائرة الأوقاف الاسلامية: 80 ألف مصل أدوا صلاة العيد في المسجد الأقصى المبارك
08:31
‘فرحة العيد تحوّلت إلى مأتم‘.. الحزن يخيّم على عائلة أبو صبيح في عرعرة النقب بعد مقتل مراد ابن الـ 14 عاما
07:46
اصابة شاب بحادث عنف مع شروق شمس العيد في الطيبة
07:29
مدير مكتب الرفاه الاجتماعي في شفاعمرو: ‘ارتفاع في عدد العائلات المحتاجة وجهود متواصلة لتلبية الاحتياجات‘
06:47
حرب الرئيس والملياردير.. صراع غير مسبوق بين الرئيس الأميركي وحليفه السابق إيلون ماسك
06:34
حالة الطقس اول أيام عيد الأضحى المبارك: أجواء صيفية حارة نهاراً ومنعشة ليلاً
06:27
الحجاج يؤدون رمي الجمرات في أول أيام عيد الأضحى
06:11
بث مباشر | صلاة العيد من مسجد السلام في الناصرة
00:02
الأردن يتأهل لكأس العالم لأول مرة في تاريخه
22:48
محمد أبو يونس يعلن عودته لادارة اتحاد أبناء سخنين
22:19
خليل الحية: حماس لم ترفض مقترح ويتكوف لوقف إطلاق النار في غزة
21:57
الجيش الاسرائيلي: اعتراض الصاروخ الذي أطلق من اليمن
21:57
صفارات الإنذار تُدوي في القدس ومنطقة المركز والساحل
21:03
الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لمبان في ضاحية بيروت الجنوبية
20:57
مصادر فلسطينية: ‘38 شهيدا في غزة منذ فجر اليوم بينهم 4 صحفيين بقصف على المستشفى المعمداني‘
20:56
النائب يوسف العطاونة من موقع الهدم في بير الحمام: ‘هذه الحكومة العنصرية لا تراعي لا أعيادًا دينية، ولا حتى حرمة يوم عرفة‘
20:26
الهستدروت: ‘إذا لم يتوقف العنف ضد مراقبي الحدود، فسنضطر لاتخاذ خطوات نقابية‘
20:08
ألمانيا تحث إسرائيل على السماح بدخول مزيد من المساعدات إلى غزة
11:29
ماذا طلبت سارة نتنياهو من المفوض العام للشرطة قبل حفل زفاف ابنها؟
11:24
شركة طيران حيفا تسير خطا مباشرة إلى جزيرة رودس اليونانية
09:47
دائرة الأوقاف الاسلامية: 80 ألف مصل أدوا صلاة العيد في المسجد الأقصى المبارك
08:31
‘فرحة العيد تحوّلت إلى مأتم‘.. الحزن يخيّم على عائلة أبو صبيح في عرعرة النقب بعد مقتل مراد ابن الـ 14 عاما
أسعار العملات
دينار اردني 4.92
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.74
فرنك سويسري 4.26
كيتر سويدي 0.36
يورو 3.99
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.56
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.44
دولار امريكي 3.49
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-06
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.54
دينار أردني / شيكل 5.02
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.02
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.29
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.84
اخر تحديث 2025-06-04
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

دراسة: النوم في الضوء يزيد فرص الإصابة بالسكري

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
29-03-2022 06:45:07 اخر تحديث: 29-03-2022 09:45:07

كشفت دراسة تم نشرها في PNAS، أن التعرض للضوء أثناء النوم، قد يزيد من معدل ضربات القلب أثناء النوم، وقد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم،


صورة للتوضيح فقط - تصوير: Artem Peretiatko - istock

وتتبعه مقاومة للإنسولين في الجسم، مما يؤدي لمشكلات خطيرة لصحة الإنسان.
وأوضحت الدراسة التي قام بها باحثون من جامعة نورث وسترن في شيكاغو أن ليلة واحدة قد يتعرض فيها الشخص للضوء، قد تتسبب بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري، بسبب ارتفاع ضربات القلب، وضغط الدم، بحسب medical news today.
ووجدت الدراسة أن التعرض للضوء المحيط المعتدل أثناء ليلة واحدة من النوم يمكن أن يضعف تنظيم الجلوكوز والقلب والأوعية الدموية ويزيد من عوامل الخطر لأمراض القلب والسكري ومتلازمة التمثيل الغذائي، وذلك لأن الضوء ينشط مناطق الدماغ التي تنظم الجهاز العصبي اللاإرادي والتي لها علاقة بين التغيرات في تقلبات القلب ومقاومة الإنسولين.
وأشار الباحثون إلى أن النوم مع وجود الضوء من المشكلات الشائعة والمنتشرة في العالم، ويرتبط بالكثير من التأثيرات السلبية، في حين أن النوم دون التعرض للضوء مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية.
ووجدت دراسة أخرى، نُشرت في عام 2019، أن الضوء الاصطناعي في الليل (ALAN) ، مثل ضوء الليل أو التلفزيون، مرتبط بالسمنة لدى النساء، إذ أشارت النتائج إلى أن التعرض للضوء أثناء النوم قد يؤثر سلباً على عملية الأيض.
وتشير أبحاث أخرى أيضاً، إلى أن التعرض للضو;ء الأزرق في الصباح والمساء يغير عملية تنظيم الجلوكوز في الجسم، ويزيد من مقاومة الإنسولين مقارنة بالتعرض للضوء الخافت.
وأوضحت الدراسات أيضاً أنه يمكن للضوء أثناء النوم أن يؤثر على الساعة البيولوجية للجسم، ويؤثر على إفراز الميلاتونين، وبالتالي قد يكون سبباً في اضطرابات النوم، أو عدم الحصول على قسط كافٍ جيد من النوم.

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك