أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
بعد 3 سنوات من مقتله بالرصاص في حديقة ألعاب : المحكمة تقرر تحويل النصراوي المتهم بقتل الطفل عمار حجيرات للحبس المنزلي
-
الحاج علي محمد حسن علي الصالح من يافة الناصرة في ذمة الله
-
عيسى ابراهيم سابا من الناصرة في ذمة الله
-
بولص خليل جهشان ‘أبو طوني‘ من الناصرة في ذمة الله
-
الشرطة: اعتقال 18 عاملا من الضفة بدون تصاريح داخل منزل قيد البناء في المشهد
-
أصحاب مطاعم ومحل حلويات في الناصرة: الحركة التجارية بدأت تتحسن لكن لا يمكن مقارنتها بفترة ما قبل الحرب
-
الناشط السياسي أيسر حواري من الناصرة: ‘لدي أمل بأن يتمكن رئيس البلدية من تخطي الأزمة والنهوض بالناصرة‘
-
تقديم لائحة اتهام ضد رجل من كفر كنا بشبهة حيازة سلاح وذخيرة
-
بشارة سليم جريس بشارات من يافة الناصرة في ذمة الله
-
المركز الجماهيري في المشهد ينظم محاضرة توعوية بموضوع الانترنت الامن للمسنين
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا