مجد اغبارية : ‘ علينا ان نقلل من مشاهدة المشاهد الصعبة للحرب لتجنب الاصابة بالاكتئاب‘
02-11-2023 19:08:16
اخر تحديث: 02-11-2023 22:40:00
في ظل الظروف التي يعيشها الناس، واستمرار الحرب والمشاهد الصعبة التي لا تتوقف وسائل الاعلام عن بثها، على مدار 24 ساعة في اليوم،
يحظى الجانب النفسي وضرورة رعاية المشاعر والاحاسيس بأهمية مضاعفة ... فكيف يجب ان نتعامل مع الوضع الحالي، وكيف ينعكس الشعور السيء بسبب الحرب على تصرفاتنا وعاداتنا اليومية ...
هذه الأسئلة وغيرها ، يجيب عليها مدرب التنمية البشرية والمختص في علم النفس مجد اغبارية ...
وقال مجد اغبارية في حديثه لقناة هلا : " أغلب الأمراض النفسية يكون سببها الرفض ، رفض الماضي أو الحاضر أو المستقبل ، ولأن البشر بطبيعتهم مبنيون على العواطف فمن الطبيعي أن كل ما نشاهده سنتأثر به ، لذا علينا أن نحاول قدر الإمكان التقليل من مشاهدة الأخبار وأن نمارس الروتين اليومي العادي وأن نعبئ يومنا بنشاطات وفعاليات " .
وأضاف مجد اغبارية لقناة هلا : " يجب علينا أن نستمع لأبنائنا وأن نضعهم في صورة ما يحدث ، مع الاهتمام بمراقبة ما يتابعون على وسائل التواصل الاجتماعي . أنا أقدم دورات لشرائح وأعمار مختلفة من المواطنين ، صغارا وكبارا ، في موضوع التنمية البشرية وتقديم استشارات نفسية " .
وتابع مجد اغبارية : " بدأ شغفي بموضوع التنمية البشرية منذ جيل صغير ، حيث كنت أقرا في كتب والدي وأحاول أن أفهم ما فيها وكنت أستفسر من والدي عن كل شيء لا أفهمه " .
ووجه مجد اغبارية نصيحة للمواطنين قائلا : " لا تتأثروا بالبيئة المحيطة بكم ، وكونوا أقوى حتى لو كانت هذه البيئة سلبية حاولوا أن تستغلوها وأن تحولوها لايجابية " .
من هنا وهناك
-
قوس قزح يضفي على قيساريا التاريخية لحظة من السكينة والسحر | فيديو
-
الشرطة : اعتقال 3 أشخاص من شرقي القدس بشبهة حيازة أسلحة، زجاجات حارقة ومخدرات
-
مقتل جميل خلايلة (57 عاما) رميا بالنار في عكا
-
مدرسة عرب الحلف الابتدائية تحتفي بذكرى الإسراء والمعراج
-
المركز الجماهيري في مجد الكروم ينظم فعاليات ‘مهرجان الثلج‘
-
اعتقال شاب من شفاعمرو نقل فلسطينيا بدون تصريح وبحوزته ذخيرة لبندقية ‘ام 16‘
-
سُمح بالنشر : اعتقال شاب من شرقي القدس مشتبه بالتواصل مع حزب الله
-
اعتقال شاب من يافا بشبهة حيازة أكثر من نصف كيلو غرام من ‘الكوكائين‘
-
من نصب مجسما لمقاتلي حماس على ظهر ‘تندر‘ في كفار سابا ؟ : ‘مقاتلو النخبة سيقومون بجّر بناتنا الى جنين‘
-
اصابة حرجة لرجل تعرض لاطلاق نار في عكا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا