ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
شركة أبل تكشف عن جديدها لفتح أبواب المنزل ببصمة الوجه
-
واتساب يوقف الدعم عن هواتف أندرويد في هذا الموعد
-
روسيا.. تطوير تؤام رقمي لقرنية العين
-
توقعات جوجل لنماذج الذكاء الاصطناعي.. ماذا يحمل عام 2025؟
-
اختراق علمي.. تطوير أجهزة قابلة للارتداء تولد الطاقة بطريقة مبتكرة
-
توقعات جوجل لنماذج الذكاء الاصطناعي.. ماذا يحمل عام 2025؟
-
أهم نماذج الذكاء الاصطناعي التي أُطلقت خلال عام 2024
-
تطبيق الرسائل في إصدار iOS 18.2 يضم مزايا جديدة
-
تحديث جديد لواتساب يعمل على دعم الترجمة مع مميزات جديدة للاتصال.. إليكم التفاصيل
-
ميزة ثورية وغريبة من غوغل قراءة المشاعر.. ما أهميتها؟
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا