أخصائية التغذية ميسون اغبارية : ‘ أنصح بممارسة الرياضة والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتم تناولها ‘
في وقت بات لوسائل التواصل الاجتماعي وشبكة الانترنت دورا كبيرا في شؤون حياتنا المختلفة، ومن الناس من يعتمد بشكل كلي على ما يرد فيها من معلومات، رغم عدم دقتها وصحتها في بعض الأحيان،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن صحة المعلومات بشبكة الانترنت حول رشاقة الجسم والتغذية الصحية
باتت تنتشر بين الحين والآخر معلومات او نصائح صحية وما يتعلق بالتغذية والحصول على قوام ورشاقة للجسم، لكنها قد لا تكون صحيحة مئة بالمئة ... عن هذا الموضوع ، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية ميسون اغبارية، صاحبة مركز " ميسون فيتنيس " في عرعرة .
وقالت ميسون اغبارية : " موضوع التغذية هاجس ، هاجس عند الناس من جهتين ، من جهة الصحة ومن جهة المنظر الخارجي والشكل وهيئة الجسم. والناس تدخل الى الوسائل التواصل الإجتماعي لكي تأخذ المعلومات التي من الممكن أن تساعدها إن تكون بصحة أحسن أو جسم أو قوام مثالي وأجمل " .
وأضافت : " يتم تسويق عبر مواقع التواصل واظهار صورة غير صحيحة وبعيدة عن الواقع ،وفي هذا السياق يجب اتباع الابحاث ، فالأبحاث تكون بشكل دائم ، ومنها يمكن اخذ المعلومات الصحيحة ويجب التوجه لمرشدة أو مستشار التغذية .
وتابعت : " في فصل الشتاء يكثر تناول الطعام لان الجميع في المنازل بشكل عام ، ولكن انا انصح بعمل رياضة ، مشي مثلا أو أي نوع رياضة تساعد بحرق الدهنيات والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتناولها " .


من هنا وهناك
-
في ظل استمرار تسجيل البنوك أرباحا بمبالغ خيالية .. تقديم طلب دعاوى تمثيلية بسبب العمولة البنكية
-
علاقات عامة | الفائز بجائزة 14 مليون في الدابل لوتو: ‘سأستمر في العمل كالمعتاد‘
-
مصرع عامل سقط من ارتفاع بورشة بناء في اللد
-
طلاب مدرسة الشاطئ في جسر الزرقاء يشاركون بمشورع ‘سفراء البحر‘
-
هل في حسابكم الجاري هذا المبلغ؟ هذه التعليمات الجديدة الملزمة للبنوك
-
عائلات المختطفين الذين لا تشملهم المرحلة الأولى من الاتفاق تُبرق لنتنياهو : ‘الخطر يداهم أبناءنا‘
-
شركة ‘طيران حيفا‘ تُسيّر رحلة جوية إلى وجهة جديدة بـ 99 دولارًا
-
اعتقال 4 أشخاص مشتبهين باجتياز الحدود مع لبنان والقاء الحجارة تجاه قوات الجيش
-
انجاز يرفع الرأس : مدرسة يمة الثانوية تتأهل لنهائي بطولة الذكاء الاصطناعي
-
إصابة شابة بحادث طرق بمدخل قرية أبو قرينات في النقب
أرسل خبرا