بلدان
فئات

06.06.2025

16:00
حجاج بيت الله الحرام يؤدون صلاتيْ الظهر والعصر جمعا وقصرا على جبل عرفات
15:51
افتتاح الدفيئة البيئية للبحوث والوعي البيئي في مدرسة الهدى الثانوية في الرملة
14:58
مصادر فلسطينية: ‘غزة تستعد لاستقبال العيد الرابع تحت القصف والجوع‘
14:39
ضبط مخدرات بقيمة ملايين الشواقل داخل مركبات واعتقال 3 مشتبهين من الجنوب
06:27
الحجاج يؤدون رمي الجمرات في أول أيام عيد الأضحى
06:11
بث مباشر | صلاة العيد من مسجد السلام في الناصرة
00:02
الأردن يتأهل لكأس العالم لأول مرة في تاريخه
22:48
محمد أبو يونس يعلن عودته لادارة اتحاد أبناء سخنين
22:19
خليل الحية: حماس لم ترفض مقترح ويتكوف لوقف إطلاق النار في غزة
21:57
الجيش الاسرائيلي: اعتراض الصاروخ الذي أطلق من اليمن
21:57
صفارات الإنذار تُدوي في القدس ومنطقة المركز والساحل
21:03
الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لمبان في ضاحية بيروت الجنوبية
20:57
مصادر فلسطينية: ‘38 شهيدا في غزة منذ فجر اليوم بينهم 4 صحفيين بقصف على المستشفى المعمداني‘
20:56
النائب يوسف العطاونة من موقع الهدم في بير الحمام: ‘هذه الحكومة العنصرية لا تراعي لا أعيادًا دينية، ولا حتى حرمة يوم عرفة‘
20:26
الهستدروت: ‘إذا لم يتوقف العنف ضد مراقبي الحدود، فسنضطر لاتخاذ خطوات نقابية‘
20:08
ألمانيا تحث إسرائيل على السماح بدخول مزيد من المساعدات إلى غزة
20:07
ضيوف الرحمن ينفرون من مشعر عرفات إلى مشعر مزدلفة
19:15
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘ : الحجاج يؤدون الركن الأعظم - مجلس الأمن يَفْشل في تبني مشروع قرار لوقف فوري لإطلاق النار في غزة
18:25
المنتدى الثقافي القطري يكرِّم مؤسِّسة البيت الدَّافئ في عسفيا
17:36
هبوعيل عكا يضم لؤي طه واسامة خلايلة ورؤوف جبارين
16:00
حجاج بيت الله الحرام يؤدون صلاتيْ الظهر والعصر جمعا وقصرا على جبل عرفات
15:51
افتتاح الدفيئة البيئية للبحوث والوعي البيئي في مدرسة الهدى الثانوية في الرملة
14:58
مصادر فلسطينية: ‘غزة تستعد لاستقبال العيد الرابع تحت القصف والجوع‘
14:39
ضبط مخدرات بقيمة ملايين الشواقل داخل مركبات واعتقال 3 مشتبهين من الجنوب
06:27
الحجاج يؤدون رمي الجمرات في أول أيام عيد الأضحى
06:11
بث مباشر | صلاة العيد من مسجد السلام في الناصرة
00:02
الأردن يتأهل لكأس العالم لأول مرة في تاريخه
22:48
محمد أبو يونس يعلن عودته لادارة اتحاد أبناء سخنين
أسعار العملات
دينار اردني 4.92
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.74
فرنك سويسري 4.26
كيتر سويدي 0.36
يورو 3.99
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.56
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.44
دولار امريكي 3.49
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-06
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.54
دينار أردني / شيكل 5.02
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.02
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.29
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.84
اخر تحديث 2025-06-04
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

هل العزلة عن الناس نضج فكري أم مرض نفسي؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
04-02-2025 16:18:52 اخر تحديث: 05-02-2025 15:04:00

بعض الأشخاص يميلون إلى العزلة الاجتماعية، وهو أمر يثير الريبة؛ لأن التفاعلات الاجتماعية هي الأساس لعلاقات سوية، لكن هذه العزلة قد تكون إشارة للنضج الفكري لدى البعض، بينما قد تمثل لدى آخرين علامة على المرض النفسي.

هل العزلة عن الناس نضج فكري أم مرض نفسي؟

أما بالنسبة للعلم، فقد اختلفت آراء الخبراء في هذا الشأن، حيث تُسهم عوامل مثل الشخصية، الظروف، والثقافة في تشكيل نظرتنا للعزلة.
في كل الأحوال، يجب الانتباه لأسباب العزلة؛ لأنها قد تحتاج إلى تدخل من المحيطين للحد من آثارها السلبية. أما إذا كان الشخص واعياً لما يقوم به؛ فقد تكون العزلة مجرد مرحلة تشمل التأمل ورسم المستقبل.

هل العزلة دلالة على النضج الفكري؟

نعم، قد تكون العزلة دلالة على الوعي وليس العكس، وفي هذه الحالة؛ فإنها تشمل عدة مزايا تنعكس على الشخص، مثل:

النمو العقلي والنفسي

يعتبر بعض الباحثين أن العزلة، إذا كانت اختيارية ولفترة محدودة، يمكن أن تكون أداة فعالة للنمو الشخصي والتأمل الذاتي. في تقرير لمجلة Psychology Today، أشار الباحث شيري بورج كارتر إلى أن العزلة تساعد على تقليل الضغوط الاجتماعية، وتعطي مساحة للتفكير بعمق وتحليل التجارب الشخصية بعيداً عن المشتتات، كما اعتبر أن العزلة يمكن أن تكون خياراً مفيداً للأشخاص الذين لديهم مواهب أو تفكير إبداعي، مما يُسهم في اتخاذ قرارات إستراتيجية في حياتهم.

الذكاء العاطفي

الأشخاص الذين يبحثون عن العزلة بشكل واعٍ؛ قد يتمتعون بمستوى عالٍ من الذكاء العاطفي، لأن الأفراد الذين يفضلون قضاء الوقت بمفردهم غالباً ما يكونون أكثر قدرة على فهم أنفسهم، وتحديد أهدافهم بدقة، مما يعكس نضجاً فكرياً واضحاً.

متى تكون العزلة مؤشراً على اضطرابات نفسية؟

رغم مزايا العزلة، إلا أنها قد تكون مؤشراً سلبياً في بعض الأحيان، فقد تكون العزلة الاجتماعية في بعض الحالات علامة على اضطرابات نفسية. أشارت مجلة Harvard Business، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي أو الاكتئاب؛ غالباً ما يلجأون إلى العزلة كوسيلة لتجنّب التفاعل مع الآخرين. وقد يؤدي هذا النوع من العزلة إلى تفاقم مشاكل الصحة النفسية، حيث تؤدي الوحدة إلى زيادة مستويات التوتر والضغط النفسي.

العزلة تؤدي إلى بعض الأمراض الجسدية

وبحسب المجلة المتخصصة، فإن العزلة الاجتماعية ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض جسدية؛ مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. ليس هذا فحسب، بينما أشار الخبراء إلى أن الأشخاص الذين يعيشون في عزلة لفترات طويلة يتعرضون لانخفاض المناعة، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

كيف نوازن بين العزلة والتفاعل الاجتماعي؟

لا يمكن وصف العزلة على نحو مطلق، بينما الأمر يخضع لمعايير يمكن تمييزها، وفقاً للتالي:

العزلة الاختيارية

إذا كانت العزلة نابعة من رغبة الشخص في الاسترخاء أو التركيز، فإنها غالباً ما تكون إيجابية.

العزلة القسرية

إذا كانت نتيجة شعور بعدم القبول أو ضعف الثقة بالنفس؛ فقد تصبح ضارّة.

إن التوازن هو المفتاح، يحتاج الإنسان إلى العزلة بين الحين والآخر، لكنه يحتاج أيضاً إلى الروابط الاجتماعية؛ لتلبية احتياجاته العاطفية والنفسية.

الآثار النفسية والجسدية للعزلة

هناك معيار آخر لتحديد ما إذا كانت العزلة خطوة إيجابية أم مؤشر لتدهور الحالة النفسية، وما الآثار المترتبة على العزلة، والتي قد تشمل:

القلق المؤقت

إن الأشخاص الذين يختارون العزلة المؤقتة قد يعانون من قلق طفيف في البداية، لكنهم يطورون بمرور الوقت القدرة على التعامل مع مشاعرهم وإعادة تقييم أهدافهم الحياتية.

ويمكنك من السياق التالي التعرف إلى 10 أسباب للشعور بالوحدة.. و5 طرق للتغلب عليها

الاكتئاب

على العكس، إذا امتدت العزلة لمدة طويلة؛ فقد يكون من بين آثارها إصابة الشخص بالاكتئاب والقلق المزمن.

آثار جسدية

أما من الناحية الجسدية، فقد أظهرت أبحاث أن الوحدة المزمنة تزيد من مستويات هرمون الكورتيزول (وهو هرمون يرتبط بالتوتر) في الجسم، مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على وظائف القلب والجهاز المناعي. وهذا يفسر سبب توجيه الأشخاص الذين يعانون من العزلة الاجتماعية نحو طلب الدعم من الأصدقاء أو المتخصصين في الصحة النفسية.

في نهاية المطاف، لا يمكن تصنيف العزلة بشكل قاطع كنضج فكري أو مرض نفسي؛ إذ يعتمد ذلك على الظروف المحيطة بالشخص والسبب وراء العزلة. بالنسبة للبعض، قد تكون العزلة وسيلة للنمو الشخصي وإعادة التوازن، بينما قد تكون بالنسبة لآخرين نتيجة لمشاكل نفسية تتطلب تدخلاً وعلاجاً.

لذلك، من المهم مراقبة تأثير العزلة على الصحة النفسية والجسدية. إذا كانت العزلة تُشعرك بالراحة وتساعدك على تحقيق أهدافك؛ فقد تكون علامة على النضج. أما إذا كانت تزيد من شعورك بالحزن أو الوحدة؛ فمن الضروري البحث عن مساعدة.

العزلة والهروب من الواقع

قد تكون العزلة ليست للتأمل ولا نتيجة لمرض نفسي، بينما طريقة للهروب من الواقع، وهنا يطلق عليها الخبراء تسمية "العزلة الرقمية"، وهي نتيجة للمبالغة في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يفضل هؤلاء التواصل ولكن من خلف الشاشات.

هذه العزلة لا تتعلق بعدم وجود تواصل، بل بنوعه. بينما يبقى الأفراد متصلين عبر منصات التواصل الاجتماعي، إلا أن التفاعل يصبح سطحياً ومحدوداً، مما يقلل من جودة العلاقات الإنسانية. هذه العزلة قد تؤثر على الصحة النفسية للأشخاص، مما قد يتسبب لاحقاً في إصابتهم بالقلق، والاكتئاب، وفقدان الاتصال بالواقع الاجتماعي المحيط بهم.

تصوير THICHA SATAPITANON-Shutterstock

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك