آلاء ناطور من قلنسوة تتحدث عن افتتاح موسم السباحة للعام 2025

إغلاق

08:53 | مشتبه من حيفا تاجر بالمخدرات تحت اسم ‘هرمطكال - قائد اركان جيش الدّفاع‘

08:26 | ‘أحلام تتحقق‘.. الفنان إياد جبارين من الفريديس يدهش الجمهور بتحف فنية من البراغي والمعادن

08:17 | بعد الحادث الصادم .. هجوم القرش في الخضيرة يجذب محبي الاستطلاع إلى الشاطئ

06:45 | هدف أولمو في مطلع الشوط الثاني يبقي آمال برشلونة في حصد لقب الدوري

06:44 | صحيفة: بوتين يعرض وقف غزو أوكرانيا عند خط المواجهة الحالي

06:44 | حالة الطقس : أجواء خماسينية تسود أرجاء البلاد

06:24 | صفارات إنذار في حيفا والكريوت والجليل الغربي - الجيش الاسرائيلي: اعتراض صاروخ من اليمن

23.04.2025

° 27/24

19:57

تخليص سائق جرافة انزلق في منطقة حرشية بمحمية ‘بار جيورا‘ بواسطة مروحية

19:38

مصادر لبنانية: استشهاد قيادي في الجماعة الإسلامية بغارة اسرائيلية جنوب لبنان

19:33

اعتقال مشتبه من شفاعمرو باقتحام سيارات ومحال تجارية وسرقة ممتلكات منها

19:08

بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: مقترح مصري قطري جديد لاتفاق لوقف الحرب في غزة، هدم منزل قيد الانشاء في ام الفحم

08:53

مشتبه من حيفا تاجر بالمخدرات تحت اسم ‘هرمطكال - قائد اركان جيش الدّفاع‘

08:26

‘أحلام تتحقق‘.. الفنان إياد جبارين من الفريديس يدهش الجمهور بتحف فنية من البراغي والمعادن

08:17

بعد الحادث الصادم .. هجوم القرش في الخضيرة يجذب محبي الاستطلاع إلى الشاطئ

06:45

هدف أولمو في مطلع الشوط الثاني يبقي آمال برشلونة في حصد لقب الدوري

06:44

صحيفة: بوتين يعرض وقف غزو أوكرانيا عند خط المواجهة الحالي

06:44

حالة الطقس : أجواء خماسينية تسود أرجاء البلاد

06:44

صفارات إنذار في حيفا والكريوت والجليل الغربي - الجيش الاسرائيلي: اعتراض صاروخ من اليمن

00:01

الجيش الاسرائيلي حول صفارات الانذار في سديروت: تشخيص خاطئ

23:48

صفارات انذار في سديروت جنوبي البلاد

23:25

اجتماع لعائلة عازم في الطيبة : الاتفاق على بناء برنامج عمل مستقبلي لعضوي البلدية حكمت ومالك عازم

22:35

البيت الأبيض: مبعوث ترامب ويتكوف سيزور روسيا هذا الأسبوع

22:12

تقرير لكبير الاقتصاديين : ‘انخفاض نسبة الشباب العرب في سوق العمل – هذا له تأثير على النمو الاقتصادي الإسرائيلي‘

21:21

تقديم لائحة اتهام ضد شقيق منفذ العملية في بات يام وحولون

20:34

متحدثة: ترامب يزور السعودية وقطر والإمارات من 13 إلى 16 مايو

20:33

غدا : أجواء خماسينية تسود البلاد .. ومتى تنكسر موجة الحر؟

20:14

المدرسة الشاملة عتيد البقيعة تتألق في ‘كأس العالم‘ لمسابقات الروبوتات في أمريكا

19:57

تخليص سائق جرافة انزلق في منطقة حرشية بمحمية ‘بار جيورا‘ بواسطة مروحية

19:38

مصادر لبنانية: استشهاد قيادي في الجماعة الإسلامية بغارة اسرائيلية جنوب لبنان

19:33

اعتقال مشتبه من شفاعمرو باقتحام سيارات ومحال تجارية وسرقة ممتلكات منها

19:08

بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: مقترح مصري قطري جديد لاتفاق لوقف الحرب في غزة، هدم منزل قيد الانشاء في ام الفحم

08:53

مشتبه من حيفا تاجر بالمخدرات تحت اسم ‘هرمطكال - قائد اركان جيش الدّفاع‘

08:26

‘أحلام تتحقق‘.. الفنان إياد جبارين من الفريديس يدهش الجمهور بتحف فنية من البراغي والمعادن

08:17

بعد الحادث الصادم .. هجوم القرش في الخضيرة يجذب محبي الاستطلاع إلى الشاطئ

06:45

هدف أولمو في مطلع الشوط الثاني يبقي آمال برشلونة في حصد لقب الدوري

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	5.25
جنيه مصري	0.07
ج. استرليني	4.98
فرنك سويسري	4.59
كيتر سويدي	0.39
يورو	4.28
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.36
كيتر دنماركي	0.57
دولار كندي	2.69
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	2.65
دولار امريكي	3.72
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-04-23

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.71
دينار أردني / شيكل	5.25
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	4.22
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.5
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.83

اخر تحديث 2025-04-23

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

آلاء ناطور من قلنسوة تتحدث عن افتتاح موسم السباحة للعام 2025

موقع بانيت وصحيفة بانوراما

12-04-2025 13:19:50 اخر تحديث: 13-04-2025 16:50:00

مع افتتاح موسم السباحة للعام 2025 يعود الى الواجهة من جديد، الحديث حول أهمية السباحة ومخاطرها، فرغم انها ترتبط بالمتعة والترفيه، وبتعزيز الصحة الجسدية والنفسية، الا انها تنضوي على مخاطر مختلفة.

آلاء ناطور من قلنسوة تتحدث عن افتتاح موسم السباحة للعام 2025

ولتسليط الضوء على كل ما يتعلق بتعلّم السباحة وفوائدها، وكيفية ممارستها بشكل آمن، استضاف برنامج " كلام في الصميم " مدربة السباحة آلاء ناطور من قلنسوة، التي تحمل في جعبتها خبرة طويلة في تعليم وتدريب السباحة لمختلف الأجيال.