سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
شابان من الطيبة يتألقان في رياضة الملاكمة
-
الشرطة: تحرير 193 مخالفة مرورية في منطقة القدس
-
اعتقال مشتبه من حيفا بالاعتداء على امرأة وسرقة حقيبتها
-
الشرطة: ضبط زجاجات حارقة مخبّأة فوق سطح منزل في جسر الزرقاء واعتقال مشتبه
-
المصادقة على تعيين عضو كنيست مشتبه بجريمة اغتصاب رئيسا للجنة المالية
-
المكتبة العامة في مجد الكروم تستضيف أمسية للبروفيسور دويري
-
نتنياهو يجري مشاورات حول ملف المختطفين : ‘يفكر في خطة لضم أراضٍ في غزة‘
-
النائب د. سمير بن سعيد في مؤتمر قرية العراقيب: ‘صامدون كالرمل، ثابتون كالجبال‘
-
4 مصابين وأضرار لعدة مبان جراء حريق في عكا
-
اعتقال ضابط شرطة بشبهة الاعتداء على زوجته وتهديدها بالقتل
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا