نورة عودة غرابة من الرينة: علينا أن نوازن بين العطلة والمدرسة من أجل تهيئة الأطفال للعودة للدراسة
بعد انتهاء عطلة العيد، يعود الكثيرون إلى واقع يتطلب توازنًا جديدًا بين الراحة والمسؤوليات، خاصة العائلات التي تجد نفسها أمام تحديات تنظيم الوقت، ودعم الأبناء نفسيًا في ظل استمرار الامتحانات للبعض.
نورة عودة غرابة من الرينة تتحدث عن انتهاء عطلة العيد وتحديات تنظيم الوقت للعائلات
في هذه المرحلة الانتقالية الحساسة، يختلط الشعور بالتراخي وبالحاجة لاستعادة الروتين اليومي بطريقة صحية ومشجعة.
للحديث أكثر حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا مع نورة عودة غرابة من بلدة الرينة – معالجة عاطفية بالفنون واللعب، مرشدة زوجية وعائلية، موجهة مجموعات، ومدربة يوغا ضحك..
وقالت نورة عودة غرابة في حديثها لقناة هلا : " مهم جدا أن نحضر البيت للامتحانات والدراسة وأن نحضر نفسياتهم أيضا لمساعدتهم في التأقلم سريعا وأن يتقدموا الامتحانات بشكل جيد . ولذلك على الأهالي أن يوازنوا أطفالهم وأن يتحدثوا معهم عن العودة للمدارس حتى تتحضر نفسياتهم بشكل جيد للعودة الى المدارس والدراسة " .
وأضافت: " هنالك فرق بين الراحة والكسل في القراءة ، فالراحة يحتاجها الشخص لينمو بشكل سليم والتي تكون من الساعة العاشرة مساء حتى ساعات الصباح ، التي يتم فيها افراز هرمونات تساعد الجسم على النمو بشكل صحي وسليم وان يكون لديهم تركيز . أما الكسل فهو أن نرتاح أكثر من اللازم وفي أوقات لم نقم فيها بشيء ، ولذلك فان الكسل هو نتيجة عدم وجود مهمات نقوم بها ولا يوجد نظام للنوم والدراسة وأن نساعد في مسؤوليات البيت ، خصوصا الشاشات اليوم حيث أن أغلب الأطفال اليوم يحملون الهواتف مما يساعد الأطفال لأن يكونوا كسولين أكثر ، ولهذا فأنا أنصح كمعالجة عاطفية إيجاد بديل للشاشات " .
وتابعت نورة عودة غرابة : " يجب أن نوازن بين العطلة والمدرسة من أجل تهيئة الأطفال للعودة للدراسة ، وذلك من خلال اعداد جدول زمني ليعرف الأطفال ماذا ينتظرهم ، ويجب أن نحفزهم باستمرار للتعليم وأن نخبرهم أن المدرسة هي المكان الذي نتعلم فيه وننضج فيه بأفكارنا ونلتقي فيه بأصدقائنا ، وبعد أن يعود الأطفال من المدرسة أن نتحدث معهم عن يومهم وكيف قضوه " .
من هنا وهناك
-
مع استمرار موجة الحر: أجواء مغبرة في العديد من المناطق ووزارة الصحة توصي الجمهور بتقليص نشاطهم في الهواء الطلق
-
اعتقال شاب يهودي كتب شعار ‘في غزة يوجد محرقة نازية‘ على حجارة حائط البراق وعلى جدار كنيس في القدس
-
من علامات موجة الحر؟ ثلاثة أطفال تعرضوا للسع من عقارب ونُقلوا إلى مستشفى رمبام
-
(ممول) فرصة لسيارة 'هونغتشي' الفخمة - سجلوا لقيادة تجريبية هنا
-
لهواة الفلك : ترقبوا تساقط شهب البرشاويات ابتداء من هذه الليلة
-
الجيش الإسرائيلي سيعرض خلال أسبوعين خطة لاحتلال غزة – تجنيد حوالي 250 ألف جندي احتياط
-
إنقاذ سائق اثر حادث طرق على شارع الشاطئ قرب حيفا
-
يُطلق 13 رصاصة من مسافة قريبة في وضح النهار، وبين المارّة والسيارات ويهرب على ‘تراكتورون‘ | توثيق محاولة قتل واتهام أب وابنه من إكسال
-
جلسة تحضيرية في بلدية الطيبة لافتتاح السنة الدراسية
-
اتهام شاب بالاعتداء على سائق حافلة في حي النبي يعقوب بالقدس
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا