المدربة نيفا جريس من كفر ياسيف ومتدربون يتحدثون عن أهمية الحفاظ على اللياقة البدنية

إغلاق

23:38 | الشرطة: اعتقال مشتبه من الرملة بالضلوع في جرائم ابتزاز وخاوة

23:25 | اعتقال 5 عمال من الضفة الغربية بدون تصاريح داخل مدرسة في مدينة تل أبيب

23:13 | اعتقال مشتبه من شرقي القدس بالاعتداء على زوجته وطفلته

22:59 | اعتقال مشتبه من يافا بضلوعه في إصابة رجل

21:34 | اعتقال 4 عمال من الضفة الغربية بدون تصاريح في تل أبيب

21:30 | ترامب: لم أناقش أبدا قرار بريطانيا الاعتراف بدولة فلسطينية

20:43 | الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ أطلق من اليمن

30.07.2025

° 22/21

17:01

اعتقال شاب من الضفة الغربية بشبهة سرقة مركبة من رمات هشارون

16:55

الشرطة: إغلاق مقهى داخل مؤسسة تعليمية أكاديمية في تل أبيب بعد ضبط عمال من الضفة بدون تصاريح

16:31

احباط تهريب ما يقارب 140 حيوانا من تايلاند إلى البلاد

16:31

تحرير أكثر من 300 مخالفة سير في منطقة المركز خلال أسبوع

23:39

الشرطة: اعتقال مشتبه من الرملة بالضلوع في جرائم ابتزاز وخاوة

23:25

اعتقال 5 عمال من الضفة الغربية بدون تصاريح داخل مدرسة في مدينة تل أبيب

23:14

اعتقال مشتبه من شرقي القدس بالاعتداء على زوجته وطفلته

22:59

اعتقال مشتبه من يافا بضلوعه في إصابة رجل

22:05

اعتقال 4 عمال من الضفة الغربية بدون تصاريح في تل أبيب

21:31

ترامب: لم أناقش أبدا قرار بريطانيا الاعتراف بدولة فلسطينية

20:43

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ أطلق من اليمن

20:33

صفارات الانذار تُدوي في تل ابيب والقدس ومدن أخرى اثر اطلاق صاروخ من اليمن

20:30

اعتقال مشتبه من حيفا بالاعتداء على امرأة وسرقة حقيبتها

20:22

الشرطة: ضبط زجاجات حارقة مخبّأة فوق سطح منزل في جسر الزرقاء واعتقال مشتبه

20:21

رئيس الوزراء البريطاني: سنعترف بالدولة الفلسطينية في سبتمبر المقبل

18:40

نتنياهو يجري مشاورات حول ملف المختطفين : ‘يفكر في خطة لضم أراضٍ في غزة‘

18:40

4 مصابين وأضرار لعدة مبان جراء حريق في عكا

18:13

مصرع مسنة بحادث دهس في القدس

17:50

اعتقال ضابط شرطة بشبهة الاعتداء على زوجته وتهديدها بالقتل

17:16

انطلاق الوقفة الاحتجاجية أمام السفارة الأمريكية في تل أبيب رفضًا ‘للحرب على غزة والتجويع‘

17:01

اعتقال شاب من الضفة الغربية بشبهة سرقة مركبة من رمات هشارون

16:55

الشرطة: إغلاق مقهى داخل مؤسسة تعليمية أكاديمية في تل أبيب بعد ضبط عمال من الضفة بدون تصاريح

16:31

احباط تهريب ما يقارب 140 حيوانا من تايلاند إلى البلاد

16:31

تحرير أكثر من 300 مخالفة سير في منطقة المركز خلال أسبوع

23:39

الشرطة: اعتقال مشتبه من الرملة بالضلوع في جرائم ابتزاز وخاوة

23:25

اعتقال 5 عمال من الضفة الغربية بدون تصاريح داخل مدرسة في مدينة تل أبيب

23:14

اعتقال مشتبه من شرقي القدس بالاعتداء على زوجته وطفلته

22:59

اعتقال مشتبه من يافا بضلوعه في إصابة رجل

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.75
جنيه مصري	0.07
ج. استرليني	4.49
فرنك سويسري	4.18
كيتر سويدي	0.35
يورو	3.89
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.33
كيتر دنماركي	0.52
دولار كندي	2.45
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	2.26
دولار امريكي	3.37
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-07-30

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.38
دينار أردني / شيكل	4.78
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.91
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.19
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.8

اخر تحديث 2025-07-29

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

المدربة نيفا جريس من كفر ياسيف ومتدربون يتحدثون عن أهمية الحفاظ على اللياقة البدنية

موقع بانيت وصحيفة بانوراما

17-02-2022 13:54:14 اخر تحديث: 17-02-2022 15:54:14

شهدت الصالات الرياضية في الآونة الأخيرة اقبالاً ملحوظاً من قبل النساء والفتيات من مختلف الفئات العمرية اللواتي يطمحن للحصول على لياقة بدنية ...

المدربة نيفا جريس من كفر ياسيف ومتدربون يتحدثون عن أهمية الحفاظ على اللياقة البدنية

من جانبها، تقول المدربة الرياضية نيفا جريس من كفر ياسيف خلال حديث أدلت به مع قناة هلا، ان هنالك ارتفاعا بنسبة 20% في اقبال النساء على صالات الرياضة، مشددة على الأهمية البالغة لممارسة المرأة للرياضة وحفاظها على نمط حياة صحي ...

مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال، التقت بالمدربة نيفا جريس واثنين من المتدربين لديها وحاروتهم عن أهمية الحفاظ على اللياقة البدنية ... لنشاهد التقرير التالي معاً..