يرجى ملاحظة: هذا الموقع يتضمن نظام الوصول. اضغط على Control-F11 لضبط موقع الويب على ضعاف البصر الذين يستخدمون قارئ الشاشة ؛ اضغط على Control-F10 لفتح قائمة إمكانية الوصول.
بلدان
فئات

01.06.2025

09:17
الحاج عبد العزيز أحمد رمضان (أبو شادي) من الطيبة في ذمة الله
08:39
الشيخ مشهور فواز في ‘رسالة استرحام للتجار‘ مع اقتراب عيد الأضحى: ارفقوا بالناس ولا تغالوا في الأسعار
08:39
النائب وليد الهواشلة من الاجتماع التقييمي لمظاهرة بئر السبع: ‘نشيد بصمود وتفاعل الأهل ونرفض التهجير‘
08:17
مصرع راكب دراجة نارية بحادث طرق ذاتي في شارع 6 قرب باقة الغربية
15:38
جولة لرئيس بلدية الطيبة على رياض الأطفال ضمن فعاليات ‘يوم القمة‘
15:34
وزراء: انتخاب شيخة النويس أميناً عاماً لمنظمة الأمم المتحدة للسياحة إنجاز مشرف للإمارات
15:29
تقرير لوكالة الطاقة الذرية: إيران قامت بأنشطة سرية بمواد نووية غير معلنة
15:28
أبوظبي: الجمعية العمومية غير العادية للاتحاد العربي للدراجات تعتمد استمرار مجلس الإدارة الحالي برئاسة فيصل القاسمي
15:25
رئيس الوزراء الفلسطيني يزور جامعة فلسطين التقنية خضوري في الخليل
15:16
قائد قوات سوريا الديمقراطية: نحن على اتصال مباشر بتركيا ومنفتح على لقاء أردوغان
15:10
وفد من منتدى ‘عزوتنا‘ يكرم الشيخ هايل بدر في حرفيش
13:55
الناطقة باسم البيت الأبيض: قدّمنا لإيران عرضا مفصّلا بهدف بلورة اتفاق نووي
13:55
الجيش الاسرائيلي : تحييد مسلحين كانوا ينقلون عبوات ناسفة وتدمير مسار تحت أرضي
12:49
حريق في منطقة مفتوحة قرب معهد بحوث البحار في حيفا
12:45
شفاعمرو : تتويج أبطال مدرسة الحسيني للكراتيه الفائزين بميداليات دولية
12:22
اصابة شاب بحادث عنف في احد التجمعات البدوية قرب حورة
12:04
أمسية ‘ كاوبوي تحت النجوم ‘ في عروس الجرمق بيت جن
11:21
مصرع أم وطفلها (10 سنوات) اثر حريق في موديعين
09:59
أصوات انفجارات تُسمع ليلا في مركز البلاد : هذا هو التفسير العلمي
09:21
منسق أعمال الحكومة في المناطق : إدخال 579 شاحنة الى غزة خلال الأسبوع المنصرم
09:17
الحاج عبد العزيز أحمد رمضان (أبو شادي) من الطيبة في ذمة الله
08:39
الشيخ مشهور فواز في ‘رسالة استرحام للتجار‘ مع اقتراب عيد الأضحى: ارفقوا بالناس ولا تغالوا في الأسعار
08:39
النائب وليد الهواشلة من الاجتماع التقييمي لمظاهرة بئر السبع: ‘نشيد بصمود وتفاعل الأهل ونرفض التهجير‘
08:17
مصرع راكب دراجة نارية بحادث طرق ذاتي في شارع 6 قرب باقة الغربية
15:38
جولة لرئيس بلدية الطيبة على رياض الأطفال ضمن فعاليات ‘يوم القمة‘
15:34
وزراء: انتخاب شيخة النويس أميناً عاماً لمنظمة الأمم المتحدة للسياحة إنجاز مشرف للإمارات
15:29
تقرير لوكالة الطاقة الذرية: إيران قامت بأنشطة سرية بمواد نووية غير معلنة
15:28
أبوظبي: الجمعية العمومية غير العادية للاتحاد العربي للدراجات تعتمد استمرار مجلس الإدارة الحالي برئاسة فيصل القاسمي
أسعار العملات
دينار اردني 4.96
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.74
فرنك سويسري 4.27
كيتر سويدي 0.37
يورو 3.99
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.55
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.44
دولار امريكي 3.52
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-01
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.54
دينار أردني / شيكل 5.01
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.01
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.31
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.83
اخر تحديث 2025-06-01
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

أشكو من أعراض جسدية ونفسية عديدة، فما العلاج المناسب؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
16-04-2025 11:16:15 اخر تحديث: 17-04-2025 09:09:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، شكرًا جزيلًا على مجهودكم الكبير. منذ فترة المراهقة تعرضت لضغط نفسي، خاصة فيما يتعلق بالجانب التربوي داخل المنزل، وكنت في هذه المرحلة بحاجة شديدة للحديث

أشكو من أعراض جسدية ونفسية عديدة، فما العلاج المناسب؟

 مع أحد أشاركه همومي ومشاكلي، لكني لم أجد آذانًا صاغية، بل قوبلت بالتوبيخ، فآثرت بعد ذلك الكتمان والصمت عن كل ما يضايقني أو يحزنني.

إلى جانب ذلك، هناك الكثير من الأمور التربوية الخاطئة التي أثرت عليّ نفسيًا، وجعلتني أكتم كل شيء بداخلي، وكل هذا أدى بي، وأنا في هذا العمر، إلى أن أشكو من قصور في الغدة الدرقية، وأتناول حاليًا دواء . كما أنني أعاني من القولون العصبي، وقد تم تشخيصه بعد معاناة دامت عامًا كاملًا، بالإضافة إلى ارتجاع في المريء استمر لأكثر من سنتين، وتم تشخيص سببه على أنه نفسي، لعدم وجود أي من مسبباته المعتادة مثل السمنة، أو نوعية الطعام، أو التدخين.

في المرحلة الإعدادية، كنت -والحمد لله- أكتب بشكل جيد وسريع، ولكن منذ دخولي المرحلة الثانوية وحتى الآن، أصبحت أعاني من صعوبة في إمساك القلم بطريقة صحيحة، ولا أستطيع الكتابة لفترات طويلة، كما أصبحت غير قادرة على القيام بالأعمال التي تتطلب ضغطًا بكف اليد، وظهرت عندي رعشة خفيفة، وتزداد هذه الرعشة عند الجوع، أو التعب، أو القلق.

أيضًا، منذ الصف التاسع بدأت أعاني من النسيان بشكل واضح، وبعد أن كنت أعتمد على ذاكرتي فقط، أصبحت الآن مضطرة لكتابة التنبيهات والملاحظات حتى لا أنسى. كذلك، يتكرر لدي شعور غريب أشبه بالاهتزاز في جسدي، وكأن هناك زلزالًا! وآخر مرة شعرت فيه باهتزاز شديد جدًا أثناء النوم، واستيقظت مفزوعة، ما تشخيص هذه الحالة؟ وما العلاج المناسب لها؟

كما أنني أعاني من أرق شديد ومزمن، ولا أستطيع النوم بسهولة أبدًا، وأحيانًا أظل مستلقية على السرير من ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل أن أنام. وحتى عندما أكون متعبة جدًا، قد أستغرق من نصف ساعة إلى ساعة إلا ربعًا حتى أنام، وتقل هذه المشكلة قليلًا عندما أنام مبكرًا، لكنها لا تختفي تمامًا، ولا أتمكن دائمًا من النوم مبكرًا بسبب ظروف عمل زوجي. أعاني كذلك من القلق أثناء النوم، مما يجعلني لا أستطيع التركيز نهارًا، ويشعرني بالإرهاق، لدرجة أنني أجد صعوبة في أداء أعمال المنزل.

لدي مشكلة منذ عدة سنوات، وهي ألم متكرر في أذني اليمنى، وأحيانًا أشعر بألم في العصب يأتي على فترات، ويكون شديدًا ومزعجًا جدًا. ذهبت إلى أربعة أطباء، منهم اثنان استشاريان كبار، وأجمعوا أن التشخيص لا يظهر وجود أي مشكلة! فهل لديكم تفسيرًا لهذا الألم؟ وهل هذه الأعراض والمشاكل سببها القلق والتوتر النفسي والضغط المستمر الذي أعيشه؟

تصوير My Ocean Production-shutterstock

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. إلك
    عاشقة الاحزان 2025-04-17 21:27:49
  2. PANET
    معقب 2025-04-18 13:07:12
  3. إلك
    عاشقة الاحزان 2025-04-18 14:24:33
  4. الك
    عاشقة الآحزان 2025-04-18 15:20:29
  5. ليه الانسان بمعن ويتفنن في تعذيب روحه
    ماشي بحالي 2025-04-18 23:23:01

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك