يرجى ملاحظة: هذا الموقع يتضمن نظام الوصول. اضغط على Control-F11 لضبط موقع الويب على ضعاف البصر الذين يستخدمون قارئ الشاشة ؛ اضغط على Control-F10 لفتح قائمة إمكانية الوصول.
بلدان
فئات

19.06.2025

10:14
وزير الأمن كاتس: ‘سنكثف هجماتنا ضد الأهداف الاستراتيجية في إيران وضد الأهداف الحكومية في طهران لإزالة التهديدات وتقويض النظام‘
10:03
الشرطة بعد انتهاء أعمال التمشيط: لا يوجد مفقود في مستشفى سوروكا | تغطية أولا بأول
09:58
البحث عن مفقود في مستشفى سوروكا بعد الهجمة الصاروخية
09:51
إيران تعلن استهداف ‘مقار لقيادة الجيش الإسرائيلي والاستخبارات‘
14:12
تأجيل امتحانات البجروت مجددا
14:11
أكثر من 200 مصاب ودمار كبير في واحدة من أعنف الضربات الإيرانية على إسرائيل | فيديو وصور
13:40
في انتظار قرار ترمب النهائي.. استعدادات أميركية لشن هجوم محتمل على إيران ‘خلال أيام‘
13:40
اليناور جرجورة مني من الناصرة في ذمة الله
13:30
شظايا الرشقة الصاروخية تلحق أضرارا بعدد من البيوت في يافا - المحامي أمير بدران: ‘من المهم توثيق الأضرار للحصول على التعويض‘
13:30
اخلاء العشرات من المرضى من مستشفى ‘سوروكا‘ في بئر السبع الى مستشفيات في شتى أرجاء البلاد بحافلات العلاج المكثف
13:29
في انتظار قرار ترمب النهائي.. استعدادات أميركية لشن هجوم محتمل على إيران ‘خلال أيام‘
12:51
قلنسوة تُفجع بمصرع الفتى عبد الله محمد بحاش بحادث طرق على شارع 6
12:51
الوزير كاتس: خامنئي هتلر هذا العصر - لا يجوز السماح ببقائه
12:25
قوات الانقاذ وخبراء المتفجرات ينتشرون في موقع سقوط صاروخ بمنطقة المركز | فيديو وصور
12:18
12:17 | صفارات انذار في غلاف غزة
12:04
هذا المبلغ الذي سيحصل عليه الحجاج الذين تم الغاء سفرهم بالطائرة بسبب الحرب
12:03
بوتين: لا أريد حتى مناقشة احتمال اغتيال خامنئي
11:00
مصرع فتى (14 عاما) بحادث طرق بين شاحنتين على شارع 6 في منطقة المركز
10:31
دبلوماسي إيراني يحذر أمريكا من التدخل المباشر في الصراع مع إسرائيل
10:24
مصرع شخص بحادث طرق بين شاحنتين على شارع 6 في منطقة المركز
10:14
وزير الأمن كاتس: ‘سنكثف هجماتنا ضد الأهداف الاستراتيجية في إيران وضد الأهداف الحكومية في طهران لإزالة التهديدات وتقويض النظام‘
10:03
الشرطة بعد انتهاء أعمال التمشيط: لا يوجد مفقود في مستشفى سوروكا | تغطية أولا بأول
09:58
البحث عن مفقود في مستشفى سوروكا بعد الهجمة الصاروخية
09:51
إيران تعلن استهداف ‘مقار لقيادة الجيش الإسرائيلي والاستخبارات‘
14:12
تأجيل امتحانات البجروت مجددا
14:11
أكثر من 200 مصاب ودمار كبير في واحدة من أعنف الضربات الإيرانية على إسرائيل | فيديو وصور
13:40
في انتظار قرار ترمب النهائي.. استعدادات أميركية لشن هجوم محتمل على إيران ‘خلال أيام‘
13:40
اليناور جرجورة مني من الناصرة في ذمة الله
أسعار العملات
دينار اردني 4.93
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.71
فرنك سويسري 4.28
كيتر سويدي 0.37
يورو 4.02
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.54
دولار كندي 2.56
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.41
دولار امريكي 3.5
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-19
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.52
دينار أردني / شيكل 4.97
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.02
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.27
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.83
اخر تحديث 2025-06-19
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

كيف أتخلص من صعوبات طفولتي التي أثرت على حياتي سلبًا؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
12-01-2025 12:28:19 اخر تحديث: 14-01-2025 21:10:00

أنا فتاة عمري 18 سنة، في مرحلة الدراسة الثانوية، أعاني الكثير في حياتي، من ضمنه التفكير في الماضي، والخوف الشديد من المستقبل، وأيضًا أشعر كأني أختلف عن جميع الفتيات في المنطق والأفكار،


صورة للتوضيح فقط تصوير: fizkes-shutterstock

وأشعر بالكثير من الوسواس في التفكير، وتخطر لي أفكار غريبة تجعلني أصاب بالتوتر، خاصةً في حياتي الشخصية.

لا يمكنني التخلص من صعوبات طفولتي التي سيطرت على حياتي سلبًا، وأحيانًا أشعر أني غير طبيعية جدًّا، وأني متناقضة في كل شيء، لا يمكنني السيطرة على نفسي، وحين أقع في مشكلة كبيرة أحاسب نفسي؛ لدرجة لا يمكنني الاستمرار دون ورود هذه الأفكار على نفسي، وأفكار غربية أخرى تأتيني تكون أحيانًا شيطانية، لا أعرف ماذا أفعل؟

لا يمكنني معرفة شخصيتي والسيطرة على حياتي، وعندما تزداد حالتي سوءًا وبسب غضبي الزائد بدأتُ أتكلم مع نفسي جدًّا، لدرجة لا يمكنني مشاركة أي شيءٍ مع أي أحد؛ لكون أفكاري مع نفسي فقط؛ لأني أشعر أنه لا أحد يفهمني، وبدأت في تلك الفترة كأني أتكلم مع قرينٍ يطلب مني كثير الأشياء والأفعال الخاطئة، ولكني لا أعلم هل من المعقول أني أتكلم مع قرين، أم أنّ هذا نسج من الخيال؟

حياتي في تخبط وعدم انتظام، وأكثر الناس قُربًا مني يقولون إنني أعاني من خلل في العقل، وتصرفاتي غير طبيعية وغير اعتيادية!

كما أشعر في بعض الأحيان بالتقليل من نفسي، وأني غير واثقة، وأحيانًا أخرى أشعر أن ثقتي كبيرة وتجعلني أفعل أشياء غريبة، ألاحظها على نفسي، ومشاعر تجاه الأشخاص، الذين مهما كنت أحبهم يختفي كل شيء بمجرد الابتعاد عنهم.

أعاني من اضطرابات نفسية تؤثر سلبًا على حياتي. شكرًا لكم، وأتمنى الإجابة على عجل.

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك